Was sind Proteine und wie wirken sie auf das Haar?<\/h2>\n
Proteine werden verwendet, um dem Haar Kraft, Glanz und Feuchtigkeit zu verleihen und um Haarbruch zu reduzieren. Sie tragen dazu bei, gesch\u00e4digte Bereiche der Str\u00e4hne zu reparieren<\/strong>, indem sie die L\u00fccken in der Schuppenschicht auff\u00fcllen, was bei gesch\u00e4digtem oder sehr por\u00f6sem Haar<\/a> \u00e4u\u00dferst n\u00fctzlich ist, da diese Haare die am st\u00e4rksten angehobene Schuppenschicht aufweisen. Dar\u00fcber hinaus tragen sie dazu bei, die Feuchtigkeit im Haar zu erhalten, indem sie den Wasserverlust verhindern.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n Die \u00fcblicherweise in Haarprodukten enthaltenen Proteine sind hydrolysierte Proteine<\/strong>, die durch S\u00e4urebehandlung oder Fermentation in kleinere Molek\u00fcle zerlegt wurden. Wenn man sich die Liste der Inhaltsstoffe ansieht, kann man sie leicht erkennen, da sie mit dem Wort “Hydrolyzed” beginnen. Am h\u00e4ufigsten sind sie pflanzlichen oder tierischen Ursprungs, wie Weizen, Keratin oder Kollagen.<\/p>\n Um herauszufinden, wie viel Eiwei\u00df in einem Produkt enthalten ist, muss man sich den Platz ansehen, den sie in der INCI einnehmen: Ein Produkt, das reich an Eiwei\u00df ist, wird sie unter den ersten Inhaltsstoffen auf der Liste enthalten<\/strong>, w\u00e4hrend sie, wenn sie weiter unten stehen, in geringeren Anteilen enthalten sind und wir ihre Wirkung weniger bemerken. Nachfolgend finden Sie eine Liste von proteinreichen Produkten, die alle f\u00fcr die Curly Girl Method geeignet sind<\/a>. Unser Haar besteht haupts\u00e4chlich aus einem Protein namens Keratin<\/strong>, das dem Haar Elastizit\u00e4t und St\u00e4rke verleiht. Sonnenbestrahlung oder die Anwendung von Chemikalien auf dem Haar k\u00f6nnen die Haarstruktur sch\u00e4digen und die Schuppenschicht schw\u00e4chen. Daher ben\u00f6tigt jedes Haar mehr oder weniger viel Eiwei\u00df<\/strong>. Es sollte jedoch beachtet werden, dass nicht alle Haare sie gleich gut vertragen, daher ist es wichtig, darauf zu achten, wie unser Haar nach der Anwendung reagiert, und sie entsprechend unseren Bed\u00fcrfnissen anzuwenden.<\/p>\n Im Allgemeinen ist das Haar, das mehr Protein ben\u00f6tigt, wie folgt:<\/p>\n [\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n Haar, das Protein ben\u00f6tigt, kann sich im nassen Zustand zu weich und sogar gummiartig anf\u00fchlen. Au\u00dferdem l\u00e4sst es sich nur schwer einlaufen und verliert zu leicht an Definition<\/strong>. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Haar trotz regelm\u00e4\u00dfiger Feuchtigkeits- und N\u00e4hrstoffzufuhr st\u00e4ndig trocken ist, m\u00fcssen Sie m\u00f6glicherweise Proteine zugeben, um die Feuchtigkeit zu erhalten. Wenn Sie sich jedoch nicht sicher sind, k\u00f6nnen Sie den Elastizit\u00e4tstest<\/strong> durchf\u00fchren, um festzustellen, ob Ihr Haar es braucht.<\/p>\n Die Haarelastizit\u00e4t ist die F\u00e4higkeit des Haares, sich zu dehnen und in seinen urspr\u00fcnglichen Zustand zur\u00fcckzukehren<\/strong>. Wenn der Eiwei\u00df- und Feuchtigkeitsgehalt nicht ausgeglichen ist, kann die Elastizit\u00e4t beeintr\u00e4chtigt werden, so dass diese Art von Test sehr n\u00fctzlich ist, um den Zustand unserer Haare genau zu kennen.<\/p>\n Um den Test durchzuf\u00fchren, w\u00e4hlen Sie einen Strang aus, rollen ihn zwischen zwei Fingern und beginnen ihn zu dehnen, bis er bricht<\/strong>. Wenn es sofort bricht, ist der Proteingehalt Ihres Haares m\u00f6glicherweise zu hoch. Wenn es sich um 30 % dehnt, bevor es bricht, bedeutet das, dass der Proteingehalt angemessen ist, und wenn es sich um 50 % oder mehr dehnt, m\u00fcssen Sie m\u00f6glicherweise Protein in Ihre Haarroutine aufnehmen.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n Das richtige Gleichgewicht zwischen Feuchtigkeit und Proteinen ist entscheidend f\u00fcr definierte Locken. Zu viel Feuchtigkeit kann das Haar \u00fcberm\u00e4\u00dfig weich und leblos machen, w\u00e4hrend zu viel Protein das Haar strohig und spr\u00f6de werden l\u00e4sst.<\/p>\n Eine zu h\u00e4ufige Anwendung von Proteinbehandlungen kann dazu f\u00fchren, dass Ihr Haar steif und grob wird<\/strong>. Au\u00dferdem ver\u00e4ndert sich das Lockenmuster v\u00f6llig und das Haar kann leicht brechen. Um diesem Effekt entgegenzuwirken, sollten Sie regelm\u00e4\u00dfig pflegende Conditioner und Masken verwenden<\/a>. Statt sulfat- und silikonfreie Shampoos<\/a> zu verwenden, k\u00f6nnen Sie auch eine Co-Wash verwenden, um Ihrem Haar mehr Feuchtigkeit zuzuf\u00fchren und Ihren Locken so schnell wie m\u00f6glich wieder Elastizit\u00e4t und Definition zu verleihen.<\/p>\n Wenn Sie hingegen feststellen, dass sich Ihr Haar zu weich anf\u00fchlt – fast so, als ob es sich nass anf\u00fchlt – kann das daran liegen, dass es zu viel Wasser enth\u00e4lt<\/strong>. Daf\u00fcr gibt es eine Reihe von Gr\u00fcnden, wie z. B. zu h\u00e4ufiges Waschen oder Konditionieren der Haare, zu langes oder zu h\u00e4ufiges Liegenlassen der Haare im nassen Zustand, Schlafen mit nassem Haar, Verzicht auf Proteinprodukte w\u00e4hrend der gesamten Haarroutine oder Verwendung von Produkten – oft billig und mit minderwertigen Inhaltsstoffen -, die reich an Butter, schweren \u00d6len und Netzmitteln sind.<\/p>\n Wenn Ihr Haar zu viel Wasser enth\u00e4lt, m\u00fcssen Sie ihm Eiwei\u00df zuf\u00fchren, um ihm Kraft und Festigkeit zu verleihen<\/strong>. Versuchen Sie dazu, Proteinprodukte in Ihre Haarroutine einzubauen und einmal pro Woche eine Maske wie diese<\/strong><\/a> zu verwenden.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n Haare mit hoher Porosit\u00e4t, die nicht zu grob sind<\/strong>, k\u00f6nnen bei jeder Haarw\u00e4sche mit einer Sp\u00fclung oder einem Leave-in wie diesem<\/strong><\/a> mit Protein versorgt werden. Oder verwenden Sie stattdessen einmal pro Woche eine eiwei\u00dfhaltige Maske und gelegentlich ein anderes eiwei\u00dfhaltiges Produkt.<\/p>\n Dickes, por\u00f6ses Haar<\/strong> (sehr trocken, gesch\u00e4digt oder chemisch behandelt) k\u00f6nnte gelegentlich Eiwei\u00df gebrauchen. Einmal pro Woche oder alle 2 bis 3 Wochen k\u00f6nnte ausreichen. Dickes Haar mit geringer Porosit\u00e4t<\/strong> braucht es jedoch nur alle 1 bis 2 Monate in Form einer Sp\u00fclung oder Maske.<\/p>\n Feines Haar mit geringer Porosit\u00e4t<\/strong> schlie\u00dflich k\u00f6nnte w\u00f6chentlich Eiwei\u00df in einer Sp\u00fclung, Maske oder einem Leave-in verwenden, w\u00e4hrend Menschen mit geringer Haardichte zwischen den w\u00f6chentlichen Behandlungen etwas mehr Eiwei\u00df verwenden k\u00f6nnten.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][vc_custom_heading text=”Sie k\u00f6nnten auch interessiert sein an…” font_container=”tag:p|font_size:24px|text_align:left|color:%23424242″ google_fonts=”font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”][vc_row_inner][vc_column_inner el_class=”img-opacity” width=”1\/3″][vc_column_text]Proteinreiche Produkte, die f\u00fcr die Curly-Girl-Methode geeignet sind<\/h2>\n
\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/3″ el_class=”img-opacity”][vc_text_separator title=”SHAMPOO” css=”.vc_custom_1640274578283{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1648389890249{margin-bottom: 15px !important;}”]![\"Shea](\"https:\/\/curlygirlmethod.net\/de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/shea-moisture-Shampoo-Proteine.jpeg\" "\\"Shea")
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\n
Woher wei\u00df ich, ob mein Haar Protein braucht?<\/h2>\n
Elastizit\u00e4tstest<\/h3>\n
Gleichgewicht zwischen Feuchtigkeit und Eiwei\u00df<\/h2>\n
Anzeichen f\u00fcr zu viel Protein in Ihrem Haar<\/h3>\n
Anzeichen einer \u00dcberw\u00e4sserung<\/h3>\n
Wie oft sollte ich meinem Haar Protein zuf\u00fchren?<\/h2>\n
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