Método Curly Girl

O que é o Método Curly Girl o Curly Girl Method?

Qual é a proposta do método Curly Girl?

Até agora, a nossa rotina capilar consistia em lavar o cabelo com um champô com sulfatos, aplicar depois um condicionador com silicones e terminar com um produto definidor de caracóis que, no caso da utilização de uma mousse, tinha muito provavelmente álcool secante na sua fórmula.

O que estávamos a fazer era, em primeiro lugar, arrastar a sujidade do cabelo, incluindo os óleos naturais; aplicar um produto com silicones para o revestir e torná-lo bonito, independentemente de estar danificado ou não; e, por fim, utilizar um produto para pentear com mais silicones, que, na maioria dos casos, também podia conter outros ingredientes nocivos.

Em suma, a nossa rotina capilar tinha-se tornado um círculo vicioso em que a utilização de silicones significava que precisávamos de um champô com sulfatos para os remover, o que, por sua vez, secava o nosso cabelo.

É por isso que o método Curly Girl propõe o seguinte:

Não utilizar produtos à base de sulfatos.

Os sulfatos são um tipo de surfactantes, também conhecidos como tensioactivos, que actuam como detergentes no nosso cabelo, lavando tanto a sujidade como os óleos naturais que o próprio couro cabeludo gera. Se tivermos em conta que o cabelo encaracolado se caracteriza pela sua falta de hidratação, o uso continuado de sulfatos fará com que o nosso cabelo pareça cada vez mais seco.

Estes são alguns dos mais comuns:

• Sodium Lauryl Sulfate
• Sodium Laureth Sulfate
• Ammonium Laureth Sulfate
• Ammonium Lauryl Sulfate

Alguns champôs também utilizam Sodium Coco Sulfate, especialmente os que se encontram na forma sólida. No entanto, este ingrediente continua a ser um sulfato e, como tal, deve ser evitado.

Não utilizar produtos com silicones não solúveis em água

A principal função dos silicones é tornar o cabelo brilhante e macio. Para tal, aderem à fibra capilar e criam uma espécie de barreira que impede a penetração da água e da humidade, mas também impede a sua saída.

O cabelo estragado ou danificado que foi sujeito a anos de alisamento e coloração terá um aspeto muito melhor com a utilização de silicones, mas isso apenas irá mascarar o seu estado real e não resolver a raiz do problema. Além disso, a sua utilização contínua provoca uma acumulação no cabelo e, para os eliminar, teremos de utilizar um champô com sulfatos. Caso contrário, é muito provável que o nosso cabelo comece a ficar mais baço e que apareça caspa. Para evitar a utilização de tensioactivos tão agressivos no nosso cabelo, é melhor deixar de utilizar silicones não solúveis em água.

Segue-se uma lista das mais comuns:

• Amodimethicone
• Dimethicone
• Bis-aminopropyl dimethicone
• Cetearyl Methicone
• Cetyl Dimethicone
• Cyclopentasiloxane
• Stearoxy Dimethicone
• Stearyl Dimethicone
• Trimethylsilylamodimethicone
• Dimethiconol

No entanto, nem todos os silicones se comportam da mesma forma. Os silicones solúveis em água, que podem ser facilmente removidos com um champô sem sulfatos ou mesmo com um co-wash, não devem ser descontinuados, a menos que se verifique que não se adequam ao seu cabelo. Tal como os voláteis, uma vez que se evaporam depois de o produto ter sido aplicado.

Não utilizar produtos com álcoois secantes

Os álcoois de cadeia curta são frequentemente utilizados em alguns produtos para penteados pelo seu efeito secante. Evaporam-se rapidamente, o que pode ser útil em alguns casos, mas que, por sua vez, pode retirar ao nosso cabelo a humidade de que necessita. Além disso, são capazes de penetrar na fibra capilar, causando frequentemente o temido frisado. Por conseguinte, o melhor a fazer é evitá-los.

Aqui pode ver alguns deles:

• Ethanol alcohol
• Ethyl alcohol
• Propanol alcohol
• Alcohol denat
• Isopropyl alcohol
• Isopropanol alcohol

Um dos álcoois de cadeia curta que pode ser um pouco controverso é conhecido como Benzyl Alcohol. Trata-se de um álcool aromático utilizado como fragrância, conservante, solvente e agente redutor de viscosidade. É normalmente utilizado em quantidades mínimas e não tende a causar problemas, pelo que os produtos que o contêm como ingrediente são considerados adequados.

Para além dos álcoois mencionados acima, existem também álcoois gordos, também conhecidos como álcoois de cadeia longa. São normalmente derivados do óleo de coco ou do óleo de palma e não secam o cabelo como os anteriores, razão pela qual são permitidos no Método Curly Girl. Estes, sendo mais oleosos, são normalmente utilizados como emulsionantes. Também conferem cremosidade ao produto e ajudam-no a distribuir-se facilmente.

Abaixo pode ver alguns deles:

• Cetyl alcohol
• Cetearyl alcohol
• Stearyl alcohol
• Lauryl alcohol

Não utilizar produtos com ceras, ftalatos ou óleos minerais.

As ceras são adicionadas aos produtos capilares porque são semelhantes às manteigas. Têm uma estrutura que as torna muito hidrofóbicas e a sua aplicação no cabelo impossibilita a sua re-hidratação até serem removidas com um champô que contenha sulfatos. Eis alguns deles:

• Bees Wax
• Candelilla Wax
• Lanolin

Da mesma forma, o óleo mineral tem sido utilizado há décadas como uma opção barata para selar a humidade no cabelo. Não penetra no fio, mas reveste-o com uma barreira semelhante ao silicone para manter a humidade no cabelo durante mais tempo. Pode identificá-lo na lista de ingredientes como mineral oil, petrolatum ou paraffinum liquidum.

O problema é que esta barreira impossibilita a adição de mais humidade ao cabelo, acabando por entupir o folículo piloso, uma vez que o óleo mineral não permite que os nutrientes penetrem no cabelo. Para evitar a utilização de champôs com sulfatos, é preferível deixar de utilizar produtos que contenham ceras e óleos minerais.

Não escovar o cabelo a seco

Para evitar desfazer os caracóis, é muito importante que nunca escovemos o cabelo a seco. De facto, o Método Curly Girl aconselha a não usar escovas ou pentes e a usar os próprios dedos.

No entanto, o cabelo encaracolado tende a emaranhar-se bastante e, provavelmente, terá de o escovar a dada altura. A melhor forma de o fazer é no duche, com o cabelo completamente molhado, e com pentes que tenham cerdas muito espaçadas.

Existem também outros tipos de escovas concebidas especificamente para definir os caracóis, como as escovas Denman. Estas escovas têm uma almofada de borracha que evita a carga estática no cabelo e também são amovíveis, permitindo-lhe ajustar o número de filas em qualquer altura.

Não utilizar ferros de engomar ou secadores de cabelo

O calor é muito agressivo para todos os tipos de cabelo em geral, mas especialmente para o cabelo encaracolado, uma vez que modifica a sua estrutura. A utilização continuada de alisadores e/ou secadores de cabelo a altas temperaturas fará com que o nosso padrão de caracóis se altere completamente, enfraquecendo a fibra capilar e tornando-a mais facilmente quebradiça.

Apesar disso, o calor – na medida certa – pode ser útil quando se aplica qualquer tipo de máscara hidratante ou reconstrutora, uma vez que ajuda a levantar a cutícula e ajuda o tratamento a penetrar melhor na fibra capilar. É por isso que muitas pessoas usam toucas térmicas para máscaras como esta.

O Método Curly Girl recomenda deixar o cabelo secar ao ar livre, mas se alguma vez precisar de secar o cabelo com o secador – especialmente com tempo mais frio – ou se quiser obter caracóis mais definidos, pode utilizar difusores como este que oferecem uma combinação óptima de fluxo de ar e temperatura para um secador muito mais suave e respeitoso.

O Método Curly Hair passo a passo

Agora que já sabe um pouco mais sobre o Método da Rapariga Encaracolada, está na altura de agir. Lorraine Massey, autora do livro Curly Girl The Handbook, recomenda seguir o método durante pelo menos três semanas para começar a ver mudanças no seu cabelo. Se o seu cabelo continuar igual ao fim de três semanas, não se preocupe: dependendo de quão danificado ou maltratado está o seu cabelo, a fase de transição durará mais ou menos tempo. Mas assim que a ultrapassar, vai começar a notar as diferenças e não vai querer voltar atrás.

Basta seguir estes passos simples para iniciar o Método Curly Girl:

Etapa 1 – Efetuar uma lavagem final com sulfatos

O primeiro passo é remover os silicones acumulados no nosso cabelo. Esta etapa é conhecida como a “lavagem final” e é importante fazê-la para começar o método do zero, com o cabelo completamente limpo de resíduos. Para isso, é necessário utilizar um champô que contenha sulfatos – para limpar o cabelo em profundidade – mas que não contenha silicones para que estes não voltem a aderir ao nosso cabelo. Eis alguns champôs com sulfatos que pode utilizar para uma lavagem final:

• Champú de oliva Original Remedies de Garnier
• Champú hidratante Agua de coco & Aloe vera Original Remedies de Garnier
• Champú fortificante Fructis Fuerza & Brillo de Garnier

Passo 2 – Lavar o cabelo com o Método Curly Girl

A partir de agora, pode começar a lavar o seu cabelo com produtos adequados. Tem várias opções: lavar o cabelo com um co-wash ou utilizar um champô sem sulfatos e silicones.

A co-wash consiste em lavar o cabelo com um condicionador específico que, normalmente, contém um tensioativo suave na sua fórmula. É a forma mais hidratante de limpar o couro cabeludo e é especialmente recomendada para cabelos muito secos ou para quem pratica desporto e precisa de lavar o cabelo diariamente.

Passo 3 – Aplicar o condicionador

Depois de lavar o cabelo, é aconselhável aplicar um amaciador do meio do cabelo até às pontas. Agora é a altura de desembaraçar o cabelo, quer com um pente de dentes largos quer com os seus próprios dedos.

Para aplicar o amaciador, existe uma técnica bem conhecida chamada “Squish to Condish” o “STC”. Para tal, o cabelo deve estar completamente molhado e de cabeça para baixo. Nesta mesma posição, aplique o amaciador em todo o cabelo, aproveitando para o desembaraçar bem. Pegue em água nas mãos e comece a espremer o cabelo uma e outra vez para que a água se misture bem com o amaciador. Isto permitirá que o produto penetre mais profundamente nos fios. Depois de ter feito isto várias vezes, passe o cabelo por água.

No te olvides tampoco de utilizar una mascarilla un par de veces al mes aunque, si acabas de empezar el Método Curly Girl y estás en lo que se conoce como fase de transición es bastante probable que necesites aplicarla más a menudo. Se suelen dejar en el pelo unos 15-30 minutos y, para que el producto penetre mejor en la fibra capilar, puedes aplicar un poco de calor con ayuda de un gorro térmico.

Não se esqueça também de utilizar uma máscara capilar algumas vezes por mês, embora se acabou de iniciar o Método Curly Girl e está na chamada fase de transição, é muito provável que precise de a aplicar mais vezes. Normalmente, são deixadas no cabelo durante 15-30 minutos e, para ajudar o produto a penetrar melhor na fibra capilar, pode aplicar um pouco de calor com a ajuda de uma touca térmica.

Passo 4 – Definir e secar o cabelo

Pode encontrar todos os tipos de cremes, espumas e géis no mercado, embora deva sempre certificar-se de que a laca que escolher não contém silicones ou álcoois secantes. Outro produto a ter em conta nesta altura é o leave-in ou condicionador leave-in, que se aplica antes da laca para hidratar o cabelo e controlar melhor o frisado.

Para conseguir uma boa definição, é importante que o cabelo esteja embebido em água e que o produto seja distribuído uniformemente por todo o cabelo. Para o fazer, pode utilizar os seus dedos ou uma escova Denman. Quando secar o seu cabelo, tente não utilizar toalhas de algodão, pois podem tornar o seu cabelo frizz. Em vez disso, utilize toalhas de microfibras. Deixe o seu cabelo secar ao ar livre ou utilize um difusor como este, utilizando a definição de temperatura mais baixa para um secador suave.

Dependendo do produto fixador que utilizou, o cabelo começará provavelmente a endurecer à medida que seca. Esta camada dura chama-se “cast” e ajuda a manter os caracóis protegidos do frisado até o cabelo secar. Para a remover, basta fazer o que é conhecido como “Scrunch Out The Crunch” o “SOTC”, que não é mais do que amassar suavemente os caracóis desde as pontas até às raízes.

Etapa 5 – Manter e refrescar os caracóis

Para que a definição dure o mais tempo possível, é aconselhável proteger os caracóis durante o sono com um gorro, um lustre ou um abacaxi, ou seja, puxando todo o cabelo para um rabo-de-cavalo alto. Para evitar o frisado e suavizar a fricção do cabelo contra a almofada, pode também utilizar toucas de seda ou fronhas de cetim.

Se, após alguns dias, notar que os seus caracóis começaram a desfazer-se, pode tentar refrescar o seu cabelo utilizando produtos como este ou aplicando um pouco de condicionador sem enxaguamento. Isto ajudará os seus caracóis a voltarem a unir-se e pode prolongar o tempo entre lavagens.

Analisar o seu cabelo

Antes de iniciar o método Curly Girl, é muito importante que saiba exatamente como é o seu cabelo: o seu tipo de caracóis, a sua porosidade, densidade e espessura. Só assim saberá quais os produtos que funcionam melhor para o seu cabelo e como cuidar dele em todas as alturas.

Recomendo que mantenha a sua rotina simples no início. Tente não misturar demasiados produtos ou não saberá exatamente qual deles funciona melhor para si. Se vai experimentar algo novo, tente adicioná-lo sem alterar os outros produtos da sua rotina. Esta é a única forma de saber se esse produto funcionou para si ou se o seu cabelo ficou melhor sem ele.

Ser paciente

Lorraine Massey, a autora do Curly Girl Method, recomenda um mínimo de três semanas para começar a notar uma mudança no seu cabelo. Tenha em mente que o seu cabelo terá de se habituar à falta de sulfatos e silicones e pode até ficar pior durante algum tempo do que quando os estava a usar. Isto é conhecido como a fase de transição. Durante esta fase, pode notar frisado, aglomeração e falta de definição, mas não se preocupe porque, assim que o seu cabelo se habituar a esta nova rotina, começará a ter um aspeto cada vez melhor.

Testar e observar

O método da rapariga encaracolada é mais um método de tentativa e erro. Existem tantos produtos no mercado para tantas necessidades diferentes que pode demorar algum tempo a encontrar o que funciona melhor para o seu cabelo. Além disso, é muito provável que o que funciona bem para outra pessoa não funcione bem para si, ou que mesmo um produto de que não gostou no início possa acabar por funcionar para si no futuro. É tudo uma questão de tentativa e erro.

Adaptar o método às suas necessidades

É muito importante que adapte o método ao seu estilo de vida e às suas necessidades. Nem toda a gente pode dedicar o mesmo tempo a cuidar do seu cabelo, nem a mesma técnica funciona igualmente bem para toda a gente porque cada cabelo é totalmente diferente. O melhor a fazer é experimentar diferentes rotinas e, acima de tudo, compreender como os ingredientes actuam no seu cabelo para saber quais os que deve evitar.