Como criar um cronograma capilar

Se começou agora a cuidar ou a restaurar os seus caracóis e se encontra numa fase de transição, é aconselhável estabelecer uma rotina capilar para que possa dar ao seu cabelo os tratamentos necessários em qualquer momento, consoante o estado em que se encontra.

O cabelo é composto principalmente por proteínas, que têm origem no folículo piloso. Esta proteína é denominada queratina, que confere elasticidade e força ao cabelo. A utilização de produtos químicos no cabelo, a exposição ao sol ou o facto de submeter o cabelo a um calor excessivo pode danificar a sua estrutura e enfraquecer a cutícula. Por conseguinte, um cabelo danificado que tenha sido maltratado por alisadores ou tintas durante anos necessitará de tratamentos reconstrutivos com mais frequência do que um cabelo saudável.

É por isso que é tão importante saber em que estado se encontra o seu cabelo, porque só assim será capaz de o hidratar, nutrir e reconstruir corretamente. Para se certificar de que dá ao seu cabelo os cuidados de que necessita, pode criar o que é conhecido como um cronograma capilar.

O que é um cronograma capilar?

Um plano de cuidados capilares baseia-se no cumprimento de um calendário de cuidados que nos ajudará a saber quando devemos hidratar, nutrir e reconstruir o nosso cabelo. O seu principal objetivo é devolver a suavidade, o brilho e a vitalidade e é especialmente útil para os cabelos secos e/ou muito danificados devido ao uso contínuo de alisadores ou de tratamentos químicos.

Para a sua realização, utilizaremos três tipos diferentes de máscaras capilares que alternaremos semanalmente, cada uma delas orientada para a resolução de problemas específicos como a secura, o frisado e a quebra do cabelo. Estas são cada uma das fases de um cronograma capilar:

Hidratação

A hidratação é a primeira fase e consiste em repor a água que os nossos caracóis perdem e é fundamental para tudo, desde a redução da quebra do cabelo até à obtenção de uma boa definição. É obtida a partir de ingredientes condicionadores, humectantes como a glicerina e o aloé vera, bem como de diferentes extractos de plantas. Estes três são bons exemplos de máscaras hidratantes:

Nutrição

Se notar que o seu cabelo está muito frisado ou que as pontas estão espigadas, está na altura de repor a sua oleosidade. A nutrição capilar é o procedimento responsável por repor os lípidos no seu cabelo, deixando-o macio e flexível. O que exatamente os óleos e emolientes das máscaras fazem é revestir cada fio com uma camada protetora, proporcionando brilho e flexibilidade ao cabelo. Estas três máscaras são nutritivas, uma vez que contêm uma elevada percentagem de manteigas e óleos na sua fórmula:

Reconstrução

A última fase do cronograma capilar é a reconstrução, que consiste em repor as proteínas que o nosso cabelo perde devido a causas como o sol, o clima, a descoloração e o alisamento. Elas são especialmente necessárias nos cabelos danificados e com alta porosidade, pois são os que têm a cutícula mais levantada. A função das proteínas é preencher essas lacunas, fortalecendo a fibra capilar e evitando a quebra. O resultado de uma boa reconstrução é um cabelo elástico e resistente, capaz de se esticar ligeiramente e voltar ao seu estado normal sem se partir.

No entanto, é importante manter um bom equilíbrio entre a humidade e as proteínas, uma vez que o excesso destas últimas pode tornar o nosso cabelo rígido e quebradiço. Eis três máscaras reparadoras que contêm proteínas na sua fórmula:

Cronograma capilar para o seu tipo de cabelo

Depois de ter escolhido a máscara hidratante, nutritiva e reparadora a utilizar, é importante analisar o seu cabelo em profundidade para descobrir exatamente o que ele precisa. O cronograma capilar funciona especialmente bem nos cabelos secos e nos cabelos que foram submetidos a processos químicos, pois são os mais porosos e frágeis e, por isso, requerem mais cuidados.

É claro que também pode utilizar o cronograma capilar se o seu cabelo for aparentemente saudável. Terá simplesmente de variar o tempo de tratamento, bem como as fases. Um cabelo saudável pode seguir o cronograma capilar durante um mês e não necessitará de uma máscara de reparação com tanta frequência como um cabelo demasiado processado, que necessitará de dois a três meses para começar a ver resultados. Por conseguinte, a frequência com que utiliza uma ou outra máscara dependerá sempre do estado do seu cabelo.

Em qualquer caso, deve deixar passar cerca de 48 horas entre uma fase e outra, embora possa ser mais, dependendo da frequência com que lava o cabelo. Abaixo pode ver dois calendários diferentes: um para cabelos secos e outro para cabelos muito danificados ou demasiado processados.

Quando notar que o seu cabelo está novamente brilhante e com um aspeto saudável, pode começar a aplicar uma máscara semanal ou quinzenalmente, dependendo das necessidades do seu cabelo.