O que s\u00e3o as prote\u00ednas do cabelo e como funcionam?<\/h2>\n
As prote\u00ednas s\u00e3o utilizadas para dar for\u00e7a, brilho e humidade ao cabelo, bem como para reduzir a quebra. Ajudam a reparar as \u00e1reas danificadas da madeixa<\/strong>, preenchendo as lacunas da cut\u00edcula, o que \u00e9 extremamente \u00fatil para o cabelo danificado ou com elevada porosidade<\/a>, uma vez que estes s\u00e3o os que t\u00eam a cut\u00edcula mais levantada. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m ajudam a manter a humidade no cabelo<\/strong>, evitando a perda de \u00e1gua.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n As prote\u00ednas normalmente encontradas nos produtos para o cabelo s\u00e3o prote\u00ednas hidrolisadas<\/strong> que foram quebradas em mol\u00e9culas mais pequenas atrav\u00e9s de tratamento \u00e1cido ou fermenta\u00e7\u00e3o. De facto, se olharmos para a lista de ingredientes, \u00e9 f\u00e1cil identific\u00e1-las porque come\u00e7am com a palavra “Hydrolyzed”. Os mais comuns s\u00e3o os de origem vegetal ou animal, como o trigo, a queratina ou o colag\u00e9nio.<\/p>\n Para saber qual a quantidade de prote\u00ednas presentes num produto, devemos observar o lugar que ocupam no INCI: um produto rico em prote\u00ednas cont\u00ea-las-\u00e1 entre os primeiros ingredientes da lista<\/strong>, enquanto que se estiverem mais abaixo, estar\u00e3o em menor propor\u00e7\u00e3o e notar-se-\u00e3o menos os seus efeitos. Abaixo pode encontrar uma lista de produtos ricos em prote\u00ednas, todos eles adequados ao M\u00e9todo Curly Girl<\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/3″ el_class=”img-opacity”][vc_text_separator title=”CHAMP\u00d4” css=”.vc_custom_1690482523118{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1608909886027{margin-bottom: 15px !important;}”] O nosso cabelo \u00e9 composto principalmente por uma prote\u00edna chamada queratina<\/strong>, que lhe confere elasticidade e for\u00e7a. A exposi\u00e7\u00e3o ao sol ou a utiliza\u00e7\u00e3o de produtos qu\u00edmicos no cabelo podem danificar a estrutura do cabelo e enfraquecer a cut\u00edcula. Por conseguinte, todos os cabelos necessitam de prote\u00ednas, em maior ou menor grau<\/strong>. No entanto, \u00e9 de notar que nem todos os cabelos as toleram igualmente bem, pelo que \u00e9 importante prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0 forma como o nosso cabelo reage ap\u00f3s a utiliza\u00e7\u00e3o e aplic\u00e1-las de acordo com as nossas necessidades.<\/p>\n Geralmente, os cabelos que necessitam de mais prote\u00ednas s\u00e3o os seguintes:<\/p>\n [\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n O cabelo que precisa de prote\u00ednas pode parecer demasiado macio e at\u00e9 mesmo el\u00e1stico ao toque quando molhado. Tamb\u00e9m tem dificuldade em encolher e perde a defini\u00e7\u00e3o com demasiada facilidade<\/strong>. Se achar que o seu cabelo est\u00e1 constantemente seco apesar da hidrata\u00e7\u00e3o e nutri\u00e7\u00e3o regulares, pode precisar de incluir prote\u00ednas para ajudar a manter a hidrata\u00e7\u00e3o. No entanto, se n\u00e3o tiver a certeza, pode fazer o teste de elasticidade<\/strong> para ver se o seu cabelo precisa dela.<\/p>\n A elasticidade do cabelo \u00e9 a capacidade do cabelo de se esticar e voltar ao seu estado original.<\/strong> Quando os n\u00edveis de prote\u00edna e de hidrata\u00e7\u00e3o n\u00e3o est\u00e3o equilibrados, a elasticidade pode ser afetada, pelo que a realiza\u00e7\u00e3o deste tipo de teste \u00e9 muito \u00fatil para saber exatamente o estado do seu cabelo.<\/p>\n Para realizar o teste, seleccione uma madeixa, enrole-a entre dois dedos e comece a estic\u00e1-la at\u00e9 partir<\/strong>. Se se partir imediatamente, o n\u00edvel de prote\u00ednas do seu cabelo pode estar demasiado elevado. Se esticar 30% antes de partir, significa que o n\u00edvel de prote\u00ednas \u00e9 adequado e se esticar 50% ou mais, pode ser necess\u00e1rio incluir prote\u00ednas na sua rotina capilar.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n Manter o equil\u00edbrio certo entre a humidade e a prote\u00edna \u00e9 essencial para obter carac\u00f3is definidos. Demasiada humidade pode deixar o cabelo excessivamente macio e sem vida, ao passo que demasiada prote\u00edna pode fazer com que fique com aspeto de palha e quebradi\u00e7o.<\/p>\n Utilizar tratamentos com prote\u00ednas com demasiada frequ\u00eancia pode tornar o seu cabelo r\u00edgido e \u00e1spero<\/strong>. Al\u00e9m disso, o padr\u00e3o de ondula\u00e7\u00e3o altera-se completamente e o cabelo pode come\u00e7ar a partir-se facilmente. Para contrariar este efeito, deve utilizar regularmente condicionadores<\/a> e m\u00e1scaras nutritivas<\/a>. Tamb\u00e9m pode optar por fazer uma co-wash<\/a> em vez de utilizar champ\u00f4s sem sulfatos e sem silicone<\/a> para dar mais hidrata\u00e7\u00e3o ao seu cabelo e restaurar a elasticidade e a defini\u00e7\u00e3o dos seus carac\u00f3is o mais rapidamente poss\u00edvel.<\/p>\n Se, por outro lado, notar que o seu cabelo est\u00e1 demasiado macio – quase como se tivesse um toque molhado – pode ser porque est\u00e1 demasiado hidratado<\/strong>. Isto pode dever-se a uma s\u00e9rie de factores, tais como: lavar ou condicionar demasiado o cabelo, deixar o cabelo molhado durante demasiado tempo ou com demasiada frequ\u00eancia, dormir com o cabelo molhado, n\u00e3o utilizar quaisquer produtos proteicos na sua rotina capilar ou utilizar produtos – muitas vezes baratos e com ingredientes de m\u00e1 qualidade – que est\u00e3o cheios de manteigas, \u00f3leos pesados e agentes hidratantes.<\/p>\n Se o seu cabelo estiver demasiado hidratado, ter\u00e1 de fornecer prote\u00ednas para restaurar a for\u00e7a e a rigidez do seu cabelo<\/strong>. Para o fazer, tente adicionar produtos proteicos \u00e0 sua rotina capilar e utilize uma m\u00e1scara como esta<\/strong><\/a> uma vez por semana.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n O cabelo de elevada porosidade que n\u00e3o seja demasiado \u00e1spero<\/strong> pode ter prote\u00ednas aplicadas em cada lavagem, utilizando um amaciador ou um leave-in como este<\/strong><\/a>. Ou, em vez disso, utilize m\u00e1scaras ricas em prote\u00ednas uma vez por semana, mais a utiliza\u00e7\u00e3o ocasional de outro produto que contenha prote\u00ednas.<\/p>\n Os cabelos espessos e porosos<\/strong> (muito secos, danificados ou tratados quimicamente) podem utilizar prote\u00ednas ocasionalmente. Talvez uma vez por semana ou de 2 em 2 ou de 3 em 3 semanas seja suficiente. No entanto, os cabelos espessos com pouca porosidade<\/strong> podem apenas precisar dela a cada 1 ou 2 meses num amaciador ou numa m\u00e1scara.<\/p>\n Finalmente, os cabelos finos com baixa porosidade<\/strong> podem utilizar prote\u00ednas semanalmente num condicionador, m\u00e1scara ou leave-in, enquanto as pessoas com baixa densidade capilar podem utilizar mais prote\u00ednas entre os seus tratamentos semanais.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][vc_custom_heading text=”Tamb\u00e9m pode estar interessado em…” font_container=”tag:p|font_size:24px|text_align:left|color:%23424242″ google_fonts=”font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”][vc_row_inner][vc_column_inner el_class=”img-opacity” width=”1\/3″][vc_column_text]Produtos ricos em prote\u00ednas adequados ao M\u00e9todo Curly Girl<\/h2>\n
![\"Shea](\"https:\/\/metodocurlygirl.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/shea-moisture-champu-proteinas.jpg\" "\\"Shea")
<\/a>[\/vc_column_text][vc_btn title=”Ver opini\u00f5es” style=”flat” shape=”square” color=”juicy-pink” align=”center” button_block=”true” el_class=”boton lf” link=”url:https%3A%2F%2Ftidd.ly%2F3hgjduF||target:%20_blank|rel:nofollow” css=”.vc_custom_1608909892567{padding-bottom: 25px !important;}”][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″ el_class=”img-opacity”][vc_text_separator title=”CO-WASH” css=”.vc_custom_1591442246634{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1608910017773{margin-bottom: 15px !important;}”]![\"As](\"https:\/\/metodocurlygirl.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/as-i-am-co-wash-proteinas.jpg\" "\\"As")
<\/a>[\/vc_column_text][vc_btn title=”Ver opini\u00f5es” style=”flat” shape=”square” color=”juicy-pink” align=”center” button_block=”true” el_class=”boton az” css=”.vc_custom_1608910023092{padding-bottom: 25px !important;}” link=”url:https%3A%2F%2Famzn.to%2F3rt9gPa||target:%20_blank|rel:nofollow”][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″ el_class=”img-opacity”][vc_text_separator title=”CONDICIONADOR” css=”.vc_custom_1690482616280{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1608909986747{margin-bottom: 15px !important;}”]![\"Shea](\"https:\/\/metodocurlygirl.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/shea-moisture-acondicionador-proteinas.jpg\" "\\"Shea")
<\/a>[\/vc_column_text][vc_btn title=”Ver opini\u00f5es” style=”flat” shape=”square” color=”juicy-pink” align=”center” button_block=”true” el_class=”boton lf” css=”.vc_custom_1608909996921{padding-bottom: 25px !important;}” link=”url:https%3A%2F%2Ftidd.ly%2F3mPuFyy||target:%20_blank|rel:nofollow”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/3″ el_class=”img-opacity”][vc_text_separator title=”M\u00c1SCARA” css=”.vc_custom_1690482622880{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1608910122807{margin-bottom: 15px !important;}”]![\"Mielle](\"https:\/\/metodocurlygirl.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/mielle-mascarilla-babassu-mint.jpg\" "\\"Mielle")
<\/a>[\/vc_column_text][vc_btn title=”Ver opini\u00f5es” style=”flat” shape=”square” color=”juicy-pink” align=”center” button_block=”true” el_class=”boton az” link=”url:https%3A%2F%2Famzn.to%2F3KNrOoF||target:%20_blank|rel:nofollow” css=”.vc_custom_1608910112405{padding-bottom: 25px !important;}”][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″ el_class=”img-opacity”][vc_text_separator title=”LEAVE-IN” css=”.vc_custom_1608907225279{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1608910242423{margin-bottom: 15px !important;}”]![\"As](\"https:\/\/metodocurlygirl.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/as-i-am-leave-in-proteinas.jpg\" "\\"As")
<\/a>[\/vc_column_text][vc_btn title=”Ver opini\u00f5es” style=”flat” shape=”square” color=”juicy-pink” align=”center” button_block=”true” el_class=”boton az” css=”.vc_custom_1608910257601{padding-bottom: 25px !important;}” link=”url:https%3A%2F%2Famzn.to%2F3sDi6Pz||target:%20_blank|rel:nofollow”][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″ el_class=”img-opacity”][vc_text_separator title=”GEL PARA CARAC\u00d3IS” css=”.vc_custom_1690482643645{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1608910204493{margin-bottom: 15px !important;}”]![\"Bounce](\"https:\/\/metodocurlygirl.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/bounce-curl-light-creme-gel.jpg\" "\\"Bounce")
<\/a>[\/vc_column_text][vc_btn title=”Ver opini\u00f5es” style=”flat” shape=”square” color=”juicy-pink” align=”center” button_block=”true” el_class=”boton lf” css=”.vc_custom_1608910209165{padding-bottom: 25px !important;}” link=”url:https%3A%2F%2Famzn.to%2F44E86Tc||target:%20_blank|rel:nofollow”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Para al\u00e9m destes produtos, existem tamb\u00e9m tratamentos que cont\u00eam prote\u00ednas numa concentra\u00e7\u00e3o elevada<\/strong>, normalmente acompanhados de alguns condicionadores e emolientes, como este<\/strong><\/a>. S\u00e3o normalmente recomendados para cabelos muito danificados, por isso, se est\u00e1 a come\u00e7ar a incorporar prote\u00ednas na sua rotina, pode querer come\u00e7ar por usar um condicionador ou uma m\u00e1scara para ver como o seu cabelo reage.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\nQue tipos de cabelo necessitam de mais prote\u00ednas?<\/h2>\n
\n
Como \u00e9 que sei se o meu cabelo precisa de prote\u00ednas?<\/h2>\n
Teste de elasticidade<\/h3>\n
Equil\u00edbrio entre a humidade e a prote\u00edna<\/h2>\n
Sinais de excesso de prote\u00ednas no cabelo<\/h3>\n
Sinais de sobre-hidrata\u00e7\u00e3o<\/h3>\n
Com que frequ\u00eancia devo aplicar prote\u00ednas no meu cabelo?<\/h2>\n
![\"Como](\"https:\/\/metodocurlygirl.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/como-proteger-rizos-al-dormir-1024x683.jpg\" "\\"Como")
<\/a>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=”Como dormir com o cabelo encaracolado” font_container=”tag:p|font_size:16|text_align:center” google_fonts=”font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal” css=”.vc_custom_1690481352493{margin-top: -32px !important;padding-top: 0px !important;}” el_class=”uppercase” link=”url:https%3A%2F%2Fcurlygirlmethod.net%2Fpt%2Fcomo-dormir-cabelo-encaracolado%2F|title:Como%20refrescar%20os%20carac%C3%B3is”][\/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=”img-opacity” width=”1\/3″][vc_column_text]![\"Como](\"https:\/\/metodocurlygirl.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/como-refrescar-los-rizos-1024x683.jpg\" "\\"Como")
<\/a>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=”Como refrescar os carac\u00f3is” font_container=”tag:p|font_size:16|text_align:center” google_fonts=”font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal” css=”.vc_custom_1690481413658{margin-top: -32px !important;padding-top: 0px !important;}” el_class=”uppercase” link=”url:https%3A%2F%2Fcurlygirlmethod.net%2Fpt%2Frefrescar-cabelo-encaracolado%2F|title:Como%20refrescar%20os%20carac%C3%B3is”][\/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=”img-opacity” width=”1\/3″][vc_column_text]![\"Como](\"https:\/\/metodocurlygirl.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cronograma-capilar-1024x683.jpg\" "\\"Como")
<\/a>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=”Como criar um cronograma capilar” font_container=”tag:p|font_size:16|text_align:center” google_fonts=”font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal” css=”.vc_custom_1690481442392{margin-top: -32px !important;padding-top: 0px !important;}” el_class=”uppercase” link=”url:https%3A%2F%2Fcurlygirlmethod.net%2Fpt%2Fcronograma-capilar%2F|title:Como%20criar%20um%20cronograma%20capilar”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"